Heb jij het ook wel eens moeilijk om je collega mee te zeggen dat je vindt dat hij het werk naar jou doorschuift? Maar doe je het niet, omdat het er maar nooit het gepaste moment voor lijkt?

Sta je doodsangsten uit wanneer je je in een nieuwe groep moet begeven? Denk je dan voortdurend dat alle ogen op jou gericht zijn en dat ze je maar een rare zullen vinden?

Kwam je ook al eens na een eerste gesprek bij de fitness met een jaarabonnement buiten? En dacht je toen je buitenkwam dat je dat eigenlijk helemaal niet wou of nodig hebt? Misschien was je toen graag terug naar binnen gegaan om het ongedaan te maken?

Voor kleine en grote stappen in assertief zijn, is er Kom Op Voor Jezelf. We werken in kleine groepjes met ervaren trainers, die zelf dagelijks oefenen in assertiviteit.

Bij Kom Op Voor Jezelf geen moeilijke taal, maar ook geen contactoefeningen waar jij je niet goed bij voelt. We volgen jouw tempo, we bieden je handvatten en bij de oefeningen ben jij je eigen scheidsrechter.

Kom Op Voor Jezelf biedt op verschillende plaatsen in Vlaanderen cursussen aan. Neem een kijkje op de agenda. Heb je vragen, neem contact met ons op. Twijfel je nog om de grote stap te zetten naar een groepstraining, dan kun je beginnen met de online training.

Wil je de trainer leren kennen op voorhand? Een instapgesprek is gratis, dit kan telefonisch of via Skype. Je kan al je vragen stellen aan de trainer van jouw cursus. Stuur ons vandaag nog een mail via de contactpagina en maak een gratis afspraak.

Test hieronder of jij voldoende assertief bent:

1. Eenvoudige test, geef een ja of nee antwoord op deze vragen:

• vrienden profiteren van me, maar ik heb het moeilijk om voor mezelf op te komen
• ik word wel eens gepest
• als ik nee zeg, voel ik me schuldig
• iedereen steekt me voor bij de bakker en ik durf niet te reageren
• ik durf mijn mening niet te zeggen in een grote groep
• ik begin snel te blozen als mensen mij aanspreken
• …

Is minstens één van deze citaten op jou van toepassing?

Dan is de assertiviteitstraining “kom op voor jezelf” iets voor jou!

Deze training geeft je handvatten
om op een positieve en assertieve manier om te gaan met anderen.

Op het einde van deze assertiviteitstraining
ga je op een zelfverzekerder manier om
met die situaties waarmee je het nu zo moeilijk hebt.

Dit draagt bij tot
betere communicatie in relaties met anderen,
een zelfzeker gevoel en
weerbaarder in moeilijke situaties.

2. Graag een uitgebreide test?

Via deze test kom je er achter welke communicatiestijl jij voornamelijk gebruikt. Schrijf je in en krijg de test via mail. Geef antwoord op een aantal stellingen en op het einde van de test tel je je score op en je weet meteen het resultaat.

Voor je start met de test is het belangrijk om een bepaalde context voor ogen te zien, bv: je werksituatie, je gezin, je sportclub, etc… Het kan zijn dat je op een andere manier communiceert op je werk dan in je gezin.

Download hier de Assertiviteitstest kom op voor jezelf
én krijg bovendien 7 weken lang assertiviteitstips.

Graag meer informatie?

Lees hier alles over onze assertiviteitstrainingen